Enstpannung for kids

Improvisation & Yoga

Entspannung für Schulkinder

 

Nicht nur wir Erwachsenen leiden unter chronischem Dauerstress, sondern auch unsere Kinder. Insbesondere Schulkinder leiden häufig unter Lernstress und permanenter Anspannung. In unserem Kurs 'Improvisation & Yoga' geht es für interessierte oder gestresste Kids darum, einmal in der Woche dem Alltag zu entfliehen. Mit einer Kombination aus Yogaübungen und musikalischer Improvisation auf verschiedensten Instrumenten dürfen die Kinder einmal abschalten und zu sich kommen.

Die Übungen aus dem Kinderyogabereich machen nicht nur Spaß, sondern sie bergen auch eine Menge Vorteile. So wird durch den Wechsel aus Anspannung und Entspannung die Durchblutung gefördert und dadurch werden die natürlichen Abwehrkräfte gesteigert. Muskeln und Gelenke werden gedehnt, gestärkt und entspannt, Haltung und Motorik werden trainiert und durch unterschiedlichste Übungen werden Koordination, räumliche Orientierung, sowie die Konzentration geschult. Indem die Kinder musikalische Improvisationsphasen meistern, finden sie nicht nur durch angenehme Klänge zur Ruhe, sondern sie gelangen zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen die Kreativität an.

 

Bitte bequeme Kleidung anziehen, sowie dicke Socken mitbringen!

 

Für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren.

 

Villa Musica

Kursstart: 29. August 2016 (12 Kurseinheiten)

Preis: 66 €

Montags, 17.45 - 18.30 Uhr

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Villa Musica, Sabrina Lutz, 0176 82038245, cellutztika@icloud.com